slhrendehuit
DomovTekTone Kosmač

Novice

21.08.2016
Tone zaključil slovenske nastope v RIU
Tone Kosmač je zadnji dan (nedelja, 21.8.2016) Poletnih olimpijskih iger v Braziliji, v Rio de Janeiru, nastopil na najbolj spoštovani olimpijski preizkušnji, v maratonu. Glede na to, da je imel v letošnjem letu, po jesenski izpolnitvi norme, kar nekaj težav s poškodbo stegenske mišice, je sam gotovo zadovoljen z nastopom. Vemo, da je Tone sposoben še boljšega rezultata, v danih razmerah pa se je nastop tudi nam sovaščanom zdel uspešen.
Tone, olimpijske sanje so izpolnjene, sedaj sledi...! 

 
06.07.2016
Tonetov intervju za spletni portal Aktivni.si pred odhodom na OI Rio
 
02.08.2016
 
28.7.2016
 
10.7.2016
 
 
11.10.2015
Kosmač si je v Zagrebu pritekel vozovnico za olimpijske igre.
"Slovenski maratonec Tone Kosmač je na maratonu v Zagrebu osvojil peto mesto, s časom 2;16:48 pa je postavil normo za olimpijske igre v Riu de Janeiru prihodnje leto (2;17:00)." (vir: Sportal, Siol.net)
 
31.8.2015
Tone
je na nedeljskem (30.8.2015) že šestem Malem blejskem maratonu prepričljivo opravil s konkurenco in s časom 1:06:58 potrdil dobro pripravljenost pred jesenskimi nastopi na maratonski razdalji, ki bodo že usmerjeni v doseganje norme za Olimpijske igre v Riu naslednje leto. 

Več o pol-maratonski preizkušnji na Bledu na www.maratonbled.si!

14.6.2015
Na sobotnem (13.6.2015) nočnem Teku štirih mostov v Škofji Loki je poleg kar številčne udeležbe naših članov zmagal TONE KOSMAČ, sicer prav tako naš član, Kot najboljši slovenski maratonec zadnjih let je s časom 31:20:06 postavil tudi novo najboljšo znamko priljubljenega teka po škofjeloških ulicah.

Čestitke vsem!

Več na www.tekstirihmostov.si!

13.4.2015
Za Športno društvo Marmor Hotavlje je bil minuli vikend dobesedno maratonski. Že v soboto popoldne smo začeli z letošnjo Hotaveljsko grčo (ki ima že pol-maratonsko tradicijo, letos je v programu že 21. izvedba grče), mahnili smo jo na "En lažji potep za začetek". Obiskali smo Žabjo vas, Srednjo vas, cerkev Sv. Križa, Dolenje brdo. Skratka, že zaradi takega druženja se splača biti grča. Kdor tokrat (še) ni bil zraven, še ni prepozno, še vedno se lahko pridruži, lahko že čez dva tedna na Teku generacij na Slajki.

Nedelja pa povsem v znamenju maratona. Predstavniki ŠDMH-ja smo poskrbeli za dve okrepčevalnici na Istrskem maratonu. Nepozabno doživetje, ko smo poleg pomoči maratoncem imeli priložnost predstaviti naš KBK - gorski tek na Blegoš in nazaj. Več o tem v foto galeriji.

Za piko na i maratonskega vikenda pa je poskrbel naš član Tone Kosmač, ki je na maratonu v Milanu s časom 2:18:07 odtekel deveti čas, bil je najboljši evropejec. 

tone kosmač
Vir: Sportal, Siol.net

26.10.2014
Tone ob podpori sotekačev iz Hotavelj kot najboljši Slovenec 10. na ljubljanskem maratonu 2014

Letos ima Tone za seboj že precej kilometrov, na nedeljskem ljubljanskem maratonu je tako odtekel že svoj tretji maraton v letu 2014.
S časom 2:24:21 je kot najboljši Slovenec prišel v cilj 10-ti, kar je lep rezultat, sploh če upoštevamo, da je le mesec dni nazaj zmagal na maratonu v Ulmu v Nemčiji.
Tone je tudi eden od zmagovalcev letošnjega Pokala treh sosedskih maratonov ALPE ADRIA RUN.

Čestitke Tonetu za nastop in vse letošnje rezultate, prav tako zahvala vsem tekačem in spremljevalcem, ki ste predstavljali barve ŠDMH-ja.

28.9.2014
Tone je zmagal na maratonu v nemškem Ulmu, kjer je s časom 2:20:07 tudi izboljšal 10 let star rekord tega maratona.

17.5.2014
Kenijec Elisha Kiprotich Sawe je zmagovalec letošnjega maratona treh src v Radencih (2;19:16). Odličen drugi je bil Tone Kosmač, ki si je s časom 2;22:19 pritekel naslov državnega prvaka v maratonu.

Letošnji tek je štel tudi za državno prvenstvo v maratonu, naslova pa sta osvojila Tone Kosmač in Maja Peperko. Druga je izkoristila odsotnost najboljših slovenskih tekačic, a se ob prihodu v cilj sploh ni zavedala, da je prva med Slovenkami, tako da je stekla mimo zmagovalnega traku. "Pričakoval sem rezultat okoli 2;20, nikakor pa ne drugega mesta, potem ko sem na štartu videl vse Kenijce. Poznalo se je, da sem začel bolj zadržano, saj sem proti koncu veliko pridobil. Ko sem začel prehitevati kenijske tekače, sem dobil še dodatno motivacijo," je vidno zadovoljen razlagal Kosmač, ki je letos ostal brez norme za evropsko prvenstvo, a ima že nove cilje: "Jeseni bom nastopil še na enem maratonu, prihodnje leto pa želim izpolniti normo za svetovno prvenstvo in olimpijske igre." (Vir: Siol.net)

26.12.2013
Na praznični dan je Tone zmagal na že 24. novoletnem teku v Dolskem pri Ljubljani. 

Tone je zvečer nato sodeloval tudi na 2. Štefanovem teku na domačih Hotavljah, ki pa je bil povsem rekreativne narave, brez štartnin, brez nagrad. CCa. 30 tekačev se je v močnem dežju podalo na 3,5 km progo okrog Hotavelj. Rezultati niso bili važni, važno je bilo druženje tekečev po zaključku letošnje sezone, skupaj z ostalimi obiskovalci družabnega prazničnega večera - Štefanovanja na Hotavljah pod streho novega gasilskega doma.   

8.12.2013
Tone je kot reprezentant Slovenije sodeloval na 20. Evropskem prvenstvu v krosu v Beogradu. S tem je sezona 2013 zaključena, po krajšem premoru pa že sledijo priprave na novo sezono, ko bo glavni cilj na Evropskem prvenstvu v atletiki v Švici.

23.11.2013
Tone je letošnji občinski nagrajenec občine Gorenja vas - Poljane. Na slavnostni prireditvi ob občinskem prazniku, ki je bila v soboto 23.11.2013 je iz rok župana prejel priznanje za izjemne športne dosežke, tudi v mednarodnem merilu.

Več na http://www.radio-sora.si/novice/13877

6.11.2013
"Izziv je prehiteti temnopolte maratonce." Preberite si Tonetov intervju v Gorenjskem glasu.

27.10.2013
Ljubljanski maraton - Slovencev in Slovenk pričakovano ni bilo med najboljšimi tremi, pri moških je bil najvišje Anton Kosmač, ki je s časom 2;24:57 končal na osmem mestu. ''Uvrstitev je dobra, čas nekoliko manj,'' je povedal izkušeni maratonec, ki je za osebnim rekordom zaostal za več kot osem minut. Tudi on je razlog za slabši rezultat našel v vetru. ''Veter je pokvaril maraton. Precej časa je močno pihal v prsi, ni nam bilo niti najmanj lahko. Če vetra ne bi bilo, bi bili pogoji praktično idealni, tako pa … Škoda, a dal sem vse od sebe. Do 25. kilometra sem še mislil, da bom tekel dve uri in 20 minut, potem pa doživel krizo in hitro ugotovil, da mi ne bo uspelo. Najhujše je bilo na ravnini po Dunajski cesti navzdol, ker je ves čas pihal močan veter,'' je še povedal 36-letni tekač. (vir: Siol.net)

Tone je bil sicer deveti, takoj za najboljšimi afriškimi tekači, sicer pa državni prvak Slovenije in pokala treh maratonov (Trst, Celovec, Ljubljana).

 

Tone Kosmač

29.9.2013
Tone zmagal na polmaratonu v Slovenjskih Konicah. "Na daljši razdalji je bil razred zase slovenski maratonec Tone Kosmač, ki je v težkih pogojih dosegel zavidljiv rezultat 1;07:52. To je prav gotovo dober obet pred Ljubljanskim maratonom, kjer bo Kosmač tekel na 42 kilometrov." http://www.siol.net/sportal/atletika/2013/09/1_konjiski_maraton.aspx

1.9.2013
Na blejskem polmaratonu je Kosmač postavil rekord proge. http://www.siol.net/sportal/rekreacija/novice/2013/09/4_mali_blejski_maraton.aspx

18.5.2013
Tone je na maratonu v Radencih postal državni prvak na 21km razdalji.

7.4.2013
Na maratonu v Milanu je Tone kot najboljši ne-afričan dosegel 7. mesto s časom 2.18.40.

24.3.2013
Tone je zmagal na malem kraškem maratonu v Sežani.

5.3.2013
V nedeljo je v italijanski Gorici potekal 35. Posoški čezmejni mali maraton. Čeprav je zmago osvojil Mitja Kosovelj, pa je bil Tone Kosmač z zaostankom dobre pol minute na odličnem drugem mestu.

27.12.2012
V Dolskem je potekal že 23. Novoletni tek, letos pa se ga je udeležil tudi odličen slovenski maratonec Tone Kosmač, ki je bil na daljši progi (14,5 km) razred zase. Progo je pretekel v času 46:57 in zmagal s prednostjo več kot treh minut. (vir: Siol.net)

28.10.2012
Na 17. Ljubljanskem maratonu je Tone dosegel 10. čas na 42 kilometrov.

16.9.2012
Kosmač je ne Eko maratonu v Mariboru v konkurenci tekačev na 21km zmagal s časom 1:07:46.

26.3.2012
Tone je zmagal na 12. Malem kraškem maratonu

članek na siol.net
članek na rtvslo.si

11.12.2011
V nedeljo 11.12. je bil Tone Kosmač kot reprezentant Slovenije 59. na Evropskem prvenstvu v krosu, ki ga je gostila Slovenija oz. Velenje. Kros sicer ni Tonetova paradna disciplina.

23.10.2011
Tone je na Ljubljanskem maratonu na razdalji 21 kilometrov s časom 1:08:56 osvojil 1. mesto.

4.9.2011
Zadnji dan svetovnega prvenstva v Deaguju je na maratonski preizkušnji, kot edini slovenc, nastopil Tone Kosmač ter s časom 2;24:16 osvojil 42. mesto.

20.8.2011
Tone je odpotoval v Južno Korejo, kjer bo v nedeljo 4.9.2011 nastopil kot reprezentant Slovenije na maratonu na Svetovnem prvenstvu v atletiki.

21.5.2011
Tone je na maratonu v Radencih na razdalji 21km zmagal in s časom 1:10:59 postal državni prvak.

Intervju s Tonetom po omenjenem teku (Vir: www.tekac.si)

V sklopu nedeljskega Maratona treh src je potekalo tudi državno prvenstvo v polmaratonu, ki ga je v moški konkurenci prepričljivo osvojil Anton Kosmač. Z njim smo se pogovarjali v ponedeljek, preden se je odpravil na svoj večerni raztek. 

Tone, najprej čestitke za osvojen naslov in seveda zanesljivo zmago! Čas, ki si ga tekel, pa vendarle nakazuje zadržanost v tempu – gre za načrtovan pristop?

Ja, res je, tekel sem precej zadržano! Preprosto nisem imel konkurence, ki bi me spodbujala k hitrejšemu teku, po svoje pa je bil takšen tudi moj načrt. Sprva sem si želel pomagati pri narekovanju tempa reprezentančnemu kolegu Robertu Kotniku, ki je na 42km lovil normo za Daegu, a sem na tretjini trase videl, da ima ob sebi Kenijca, zato sem nekoliko pospešil. A še vedno je bil to tempo, ki je bil precej zadržan, v povprečju nekje okoli 3:20min/km. Drugi razlog pa je, da trenutno nimam v nogah toliko kilometrov, saj z Romanom (Kejžarjem, op.p) trenutno delava več na hitrosti.

Kaj pa vročina? Imaš rajši tople razmere, kot nekoliko hladnejše vreme?

Ne,ne! Nikakor, to je absolutno prevroče – zlasti za doseganje kakšnih boljših časov! Sam imam najrajši temperature okoli 10 stopinj Celzija. Sicer pa smo videli, kaj se je zgodilo z Robertom; nekje do 35km je tekel odlično. Dejal mi je, da se je do te točke počutil močnega, nakar je vzel kofeinski energijski gel in ga je v nekaj minutah »zvilo« zaradi močne dehidracije. Nato se je komaj »odvlekel« do cilja in če bi se sam znašel na takšni točki, bi bržkone rajši odstopil, kot pa se do konca iztrošil.

Kakšne pa imaš kaj načrte pred avgustovskim nastopom na maratonu v Daeguju?

Prvoten načrt je bil, da greva skupaj s Primožem Kobetom v Oslo, kjer bo v začetku junija evropsko prvenstvo na 10.000m. Kasneje sem se sam rajši odločil za nastop na 5000m in sicer na »domačem terenu«, na mitingu za Atletski pokal Slovenije, ki bo 11. in 12.junija v Celju. V Oslo bi šel, vkolikor bi bil prepričan o pripravljenosti za izboljšanje osebnega rekorda (30:32), a trenutno nisem na tej točki. Tako bo moja disciplina 5000m, kjer pa se potihem nadejam hitrejšega teka kot 14:46, kolikor trenutno znaša moj osebni rekord.

Kako pa poteka tvoja regeneracija po polmaratonu?

Jah, v prvih dneh po takšnem nastopu gre večinoma za razteke in gibalno-raztezne vaje. Imam dva treninga na dan, pri čemer sem recimo danes (ponedeljek, op.p.) zjutraj tekel 8km, zdajle pa grem odteči še en 10 kilometrski krog. Ti teki so bolj rezervirane narave, v tempu od 3:45 do 4:00min/km in so bolj namenjeni aktivni mišični regeneraciji, sproščanju. Sicer pa kmalu začnem zopet delati na hitrosti, vendar z manjšo kilometrino. Po APS v Celju pa se začenja nov, zadnji cikel priprav, ki bo vrhunec doživel z nastopom na svetovnem prvenstvu v Južni Koreji.

Najlepša hvala za pogovor in srečno na prihodnjih tekmovanjih...

...kjer bomo vsekakor držali pesti zanj, želimo pa mu tudi nadvse uspešen nastop na 5000m v Celju!


26.4.2011
Minuli vikend je Tone dosegel 2. mesto na državnem prvenstvu v teku na 10km. Več na strani Atletske zveze Slovenije.

10.4.2011
Na maratonu v Milanu je Tone Kosmač s časom 2:16:23 dosegel normo za letošnje svetovno prvenstvo v Daeguju v Južni Koreji.Več...

27.3.2011
Tone je danes tekel na 11. Malem kraškem maratonu in dosegel tretje mesto. Tekma je bila zanj kot priprava na maraton v Milanučez dva tedna.

21.3.2011
Tone je bil v nedeljo 20.3. drugi na polmaratonu v Brugneri. S časom 1:05:09 je nekaj sekund za prvim Maročanom zasedel drugo mesto.Več si lahko preberete TUKAJ.

12.12.2010
Tone Kosmač je danes sodeloval na Evropskem prvenstvu v krosu na Portugalskem. Več na SIOLovi strani.

14.11.2010
Tone Kosmač nadaljuje svojo odlično sezono. Na maratonu v italijanskem Torinu je dosegel odličen čas, 2:17:48 in se zavihtel na 11. mesto, kar ga po času uvršča na peto mesto med vsemi Slovenci v zgodovini.

Preberite si še članka na SIOL.net in Dnevnik.si

24.10.2010
Na maratonu v Ljubljani je na polmaratonu (21km) Tone Kosmač po napetem finišu osvojil drugo mesto. S tem je postal tudi državni podprvak na tej razdalji. Že vso sezono se s kolegom iz treningov in reprezentance Primožem Kobetom v zadnjih metrih oz. minutah "bojujeta" med seboj. Tokrat je Tone Primožu za vsega dve sekundi moral stisniti roko. 

tone  tone 

13.9.2010
Tone je v soboto 11.9.2010 sodeloval na 1. Nočnem teku Ljubljanica (10km) in bil drugi, 1 sekundo za zmagovalcem.

1.8.2010

Tone Kosmač je v nedeljo 1.8.2010 dopoldne v Španiji (Barcelona) zastopal barve Slovenije v zadnji disciplini letošnjega Evropskega atletskega prvenstva, to je v MARATONU. Dosegel je odličen čas 2:29:56 in s tem 32. mesto in bil zopet najboljši med slovenskimi predstavniki.

REZULTATI | RTV 

30. 5. 2010
Tone Kosmač je včeraj v soboto 29. 5. 2010 zmagal na 12. Visoškem teku v Poljanah in hkrati postavil tudi nov rekord proge.

15. 5. 2010
Tone Kosmač je danes zmagal v teku na 21 kilometrov na 30. maratonu treh src v Radencih . 

11. 4. 2010
Tone Kosmač je na maratonu v Milanu dosegel 11. mesto in bil s časom 2:22:37 najboljši slovenski tekač.

JSN Epic template designed by JoomlaShine.com

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in njenih funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov. Več o piškotkih ....

Sprejmem piškotke.

EU Cookie Directive Module Information